Hace una pausa en tu jornada laboral, dejando el sedentarismo atras adaptando el movimiento a tu rutina diaria de una manera fácil y cuidada

Aprendé a incorporar el movimiento en tu dia a dia de forma fácil, cuidada y con poco tiempo.

Moverse no tiene que ser un sacrificio sino una forma aliada para mejorar tu calidad de vida

 

Membresía de movimiento saludable para salir del sedentarismo

Vas a encontrar todas las herramientas necesarias para que puedas moverte y realizar ejercicio de una manera saludable.

Vas a formar parte de una comunidad donde todos quieren mejorar su calidad de vida y sentirse mucho mejor

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Lo que vas a lograr con mi membresia
  • Sacarte el miedo al moverte
    Mis clases se caracterizan en la sencillez del movimiento para que las realice cualquier persona. No necesitas tener experiencia en el ejercicio. Esto hace que dejes el miedo atrás y puedas disfrutar de la actividad
  • Descubrir opciones de movimiento para vos
    En mis clases vas a encontrar muchísimas variedades de ejercicios y movimientos para que nadie se quede afuera de tener la posibilidad de amigarse con el ejercicio
  • Mejorar tu autoestima y autoconfianza
    Con estas clases sencillas, cortas y posibles para todo el mundo, vas a lograr aumentar el autoestima y la confianza en vos mismo. Vas a mirarte con mas amor y con expectativas para lograr mucho mas
  • Amigarte con el ejercicio y ser constante
    Al ver que podes moverte y lograr hacer mis clases, vas a relacionarte desde otro lugar con el ejercicio y con tu cuerpo. Vas a amigarte con la actividad física y con las ganas de moverte todos los días
  • Reducir el estrés y ansiedad
    Dedicarle al menos unos minutos al movimiento va a hacer que mejore tu estado físico pero además va a mejorar tu estado anímico liberando el estrés y ansiedad
  • Disminuir dolores y contracturas
    Con las clases sencillas, cortas y posibles para todo el mundo vas a disminuir los dolores, contracturas y molestias en el cuerpo a causa del propio sedentarismo.
¿Te frustra saber que el ejercicio es bueno para tu salud y así y todo no saber ni como ni por donde empezar?

¿Te sentís con poca energía y falta de motivación?

¿Tenés miedo a moverte y/o lastimarte?

¿No tenés tiempo?

¿No te gusta el gimnasio?

¿no podés ser constante con ninguna actividad?

¿Te duele todo el cuerpo?

¿Te gustaría que el ejercicio forme parte de tu vida sin grandes esfuerzos ni complicaciones?

Mi membresía tiene todo lo que necesitas  para que paso a paso puedas dejar el sedentarismo atrás.

Vas a encontrar diferentes estilos de clases y de duración. Todas aptas para cualquier persona, respetando limitaciones y desarrollando al máximo tus posibilidades.

Son clases cortas pero completas donde se trabaja el cuerpo en su totalidad.

Con mi membresía nunca mas vas a tener que luchar por hacer algo de actividad fisica, sino que te vas a amigar con el ejercicio de tal manera que el mismo cuerpo pida moverse.

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¡Te doy la bienvenida al Club de la membresía!
Aprende el paso a paso para dejar el sedentarismo atrás y no volver nunca mas
Curso Esencial
En el curso esencial vas a encontrar el paso a paso de como con mis clases cortas, pero completas, podés incorporar el ejercicio en tu día a día para no dejarlo nunca más
Contenido de valor
Vas a aprender todo lo que necesitas para descubrir tu mejor versión con respecto al ejercicio. Contenido actualizado permanente con desafíos contantes para progresar en tu día a día
Comunidad exclusiva
Vas a formar parte de una comunidad en la que siempre te sentirás apoyado y acompañado en el proceso
Soporte exclusivo
Tendras una respuesta a todas tus dudas mediante un soporte exclusivo
El club es para ti si...
Nunca hiciste ejercicio y queres empezar de a poco
Haces algo de actividad pero nada constante y queres lograr el hábito del movimiento
Queres hacer ejercicio pero no dispones de mucho tiempo
Trabajas mucho tiempo sentado o parado
¿Que vas a aprender?

1) COMO GENERAR EL HABITO

Vas a encontrar el paso a paso de como empezar desde cero a generar el hábito del ejercicio.

 

2) OPCIONES DE MOVIMIENTO

Vas a encontrar clases de movilidad abarcando infitinas posibilidades de movimiento

 

3) CLASES PARA FORTALECER TU CUERPO

Vas a encontrar clases con el paso a paso de como empezar a entrenar la fuerza

 

4) TALLERES CON ESPECIALISTAS

Vas a encontrar diferentes talleres y propuestas con grandes especialistas.

Y además el club incluye:
Soporte exclusivo
¿Alguna vez te sentiste frustrado por no encontrar respuestas a tus preguntas? No te preocupes, vas a tener una casilla de mail donde poder hacer todas tus consultas y te responderemos siempre
Comunidad exclusiva
¿Te gustaría conocer a personas que buscan lo mismo que vos? Unite a nuestra comunidad y comparti todas tus experiencias y logros
Las 3 clases mas pedidas por mis alumnos
Vas a poder disfrutar de 3 clases distintas de los temas mas pedidos en mis alumnos. Clase que podes hacer las veces que quieras y cuando quieras
Testimonios de mis alumnos

"Las clases de Laura han cambiado mi relación con el cuerpo y con el movimiento. Perdí el miedo a los dolores y descubrí posibilidades de mi cuerpo que no sabía que tenia"

Tere cosentino
Tere cosentino

"Yo era de las personas que creía que no podía, pero con vos lo estoy logrando de a poco... y sigo sumando sin intención de parar. Es muy loco porque ahora siento que el cuerpo me lo pide"

Mónica Cuccarese
Mónica Cuccarese

"Me enganché enseguida, me encanta la actividad que hacemos con Laura. Me cambió la actitud con mi cuerpo y con la mente. Me relaja y me hace bien."

Cristina Cabeza
Cristina Cabeza
En resumen

La membresia incluye:

- Un curso esencial con el paso a paso para moverte mas y mejor

- Clases en vivo por zoom

- Comunidad de miembros con intereses en comun via  whastapp 

- Soporte por mail para preguntar todo lo que necesites

- Bonus de 3 clases especiales

- Actualizacion de contenido constante 

 

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Garantía incondicional de 7 días

¿Por qué el club es una membresía?

Ademas de tener todos los meses clases en vivio, y grabadas, vamos a estar subiendo contenido con frecuencia para que siempre vayas progresando.

Porque quiero que estés tranquilo con la desición que tomas, despues de tu compra, dentro de los 7 dias, podes solicitar la devolución de tu dinero si no queres pertenecer.

¡ Hola ! Soy Laura Castagneto

Trabajo con el movimiento hace mas de 15 años.

Con la experiencia de trabajar tantos años en gimnasia laboral y con personas sedentarias, logré entender como encontrar la mejor version en cada persona con respecto al movimiento.

Muchos alumnos se han sorprendido y desafiado a si mismo y hoy han logrado vencer esa barrera del sedentarismo.

¡Es tu turno de sorprenderte de todo lo que podes llegar a lograr!

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